下巴长痘痘红肿硬硬的还疼，相信很多人都有过这样的困扰。痘痘不仅会影响我们的外貌，还会带来不适和疼痛感。那么，有没有办法可以消除下巴痘痘的困扰呢？下面就来介绍一些小妙招，希望能对你有所帮助。
一、外用药物
刚出现下巴部位痘痘红肿，硬硬的还疼的情况，我们可以通过使用一些药物进行改善。例如可以使用氧化苯甲酰凝胶，也可以使用维A酸软膏等相关的乳酸膏进行改善。这些药物对痘痘都会起到一个杀菌消炎的作用，也许会缓解疼痛。
二、口服药物
如果我们下巴部位长的痘痘比较严重疼痛的，比较难以忍受，可以口服一些盐酸米诺环素胶囊，也可以口服异维A酸软胶囊，这些药物可以进行相关的治疗。但是在服用药物之前也要遵守医嘱，不要随便去服用。很有可能一些女性雌激素异常，口服的话会起到抗雄激素的作用，这样能够抑制痘痘的生长，因为它能够抑制皮腺的分泌来缓解这种症状。
三、物理治疗
下巴部位出现痘痘红肿，并且还发硬伴随着疼痛的情况，我们可以通过做激光治疗的方式来进行相关改善。这种方式被称为物理治疗，因为有许多整形美容医院引进了先进的红蓝光设备仪器，还有艾拉光动力治疗方式，基本上都可以改善这种不适应的情况。对于这些痤疮的治疗会起到一定的作用，也能够起到一定的缓解症状作用。当然通过激光的方式进行治疗的话也容易去除，不会留下伤疤。
四、一般措施干预
当遇到下巴部位痘痘红肿或者是发硬发疼的情况，我们尽量的要注意一些生活当中的小事情。例如在这种情况下，不要化浓妆，也不要化彩妆，避免浓妆彩妆造成皮肤的感染，也应该注意清洁皮肤之后的护理，也要注意深度的清洁皮肤。甚至找到痘痘形成的原因去有的干预，不要熬夜，也不要吃一些过于辛辣以及发性的食物。我们也应该在尽量1.0适宜的环境当中生活，不要过度的潮热。甚至在出现痘痘的时候，不要用手去抓挠，避免出现痘痘感染而引起疤痕，当然也不要挤压去刺激，这样会损害皮肤。
五、注意调整
当出现痘痘的情况下，也有可能是由于我们长时间熬夜睡眠不足而引起内分泌失调，像这种情况下，我们应该注意调整自己的睡眠，时间规律的作息，还有规律的饮食，能够使内分泌得到相应的改善，这样也能够减缓痘痘的生成，并且也可以将已经生成的痘痘进行有的去除。当然饮食方面也要以清淡为主，多喝水，促进新陈代谢，调整自己的饮食和睡眠。