45岁的人适合选择热玛吉还是超声刀治疗，主要取决于个人的皮肤实际状况。每个人的皮肤状态都是不同的，所以选择医美项目时需要考虑个人的皮肤情况。对于45岁皮肤松弛不严重且皱纹较少的人来说，热玛吉是一个不错的选择。而对于45岁皱纹较多且皮肤松弛明显的人来说，建议选择超声刀。
1. 热玛吉的原理
热玛吉采用热传导的方式进行治疗，属于射频技术。它通过将热量直接作用于皮肤深层，刺激胶原蛋白组织收缩，达到提拉紧致皮肤的效果。热玛吉可以刺激皮下胶原蛋白组织不断增长，对改善皮肤上的皱纹和松弛都有一定作用。热玛吉的维持时间一般为2到4年，具体根据个人对皮肤的护理情况而定。造价约为5000元到8000元不等，具体费用会根据当地消费水平而有所差别。
2. 超声刀的原理
超声刀主要通过释放高强度聚焦超声波，直接作用于皮肤深层，刺激胶原蛋白组织生长与重组，改善皮肤的松弛下垂和皱纹。超声刀是一种较为流行的美容方法，采用高分子能量波对受损的皮肤进行修复，使皮肤重新启动并修复细胞。超声刀可以刺激皮下胶原蛋白组织生长，使面部皮肤整体上提，改善面部皱纹和防止面部老化，对于面部轮廓重塑有着重要的作用。
根据以上信息，爱美者可以选择合适的医美项目进行治疗。建议在选择之前先咨询医美医院，进行面诊评估，以便做出的决策。