夫妻之间的感情，随着时间的推移常常会变得平淡和乏味，失去了最初的激情和浪漫。但是，如果我们能够采取一些积极的措施，夫妻之间的感情还是有挽回和提升的希望的。
多加联系，缓解分居的影响
现代生活的压力导致很多年轻夫妻长期分居，这容易导致感情变淡。为了解决这个问题，我们需要加强联系，如通过视频通话，让对方感受到温馨和温暖。心灵的安慰对于缓解感情淡化现象非常重要。
工作忙也要常沟通，避免忽略对方
有时夫妻双方都忙于工作，没有时间沟通，往往会忽略对方的存在，让对方对自己失去期待。为了避免这种情况，我们应该多打电话、发短信，或者经常视频通话，沟通可以促进感情，不能以工作繁忙作为忽略对方的借口。
夫妻生活要和谐，共享天伦之乐
夫妻生活是感情中重要的一环，我们不能只应付这个任务，而是应该共享这段时光。享受夫妻生活的乐趣对于促进感情发展至关重要，让我们的感情更加亲密。
互相增加信任，建立感情基础
信任是感情的基础，我们不能相互猜疑，否则会引发问题和争吵。加强对对方的信任，可以改善夫妻的感情。信任不仅仅是言语，更是行动。
给予彼此空间，培养新的快乐
夫妻之间不能总是限制自由，不能时时刻刻黏在一起。我们都需要自己的空间和朋友，相互给予空间，正好成为对方更好、更幸福的一部分，也能产生更多思念。
保持新鲜感，制造小惊喜
虽然婚姻不同于恋爱，不能总是充满浪漫，但保持新鲜感仍然很重要。在日常生活中，我们应该制造一些小惊喜，建立一些仪式感，让夫妻间的感情更加美好。
互相理解和尊重，维持婚姻
时间的流逝会改变一个人，对方的身体和性格也会发生变化。因此，在婚姻的过程中，互相理解和尊重非常重要。不是每个人都能一直付出爱意，只有互相尊重和理解，才能让婚姻得以延续，感情得以提升。
夫妻感情平淡只是一种暂时的状态，只要我们用心经营和处理，就能够重新挽回激情和建立幸福的婚姻。