牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，严重影响生活质量。牙龈肿痛主要由于牙龈周围的细菌感染引起，如果不及时治疗，可能会导致更严重的牙周疾病。
蜂蜜与盐水漱口消肿
蜂蜜具有很好的抗菌和消炎功效，而盐水具有清洁口腔和杀菌的作用。将一小勺蜂蜜和适量的盐加入温水中，搅拌均匀后用来漱口，每天漱口两次。这种方法可以有效减轻牙龈肿痛的症状，并帮助消除细菌感染。
茶包敷牙龈缓解疼痛
茶叶含有丰富的单宁酸，具有很好的收敛作用，可以帮助减少牙龈的肿胀和缓解疼痛感。用温水浸泡一包常规的茶叶，待茶水稍微冷却后，将湿润的茶包敷在疼痛的牙龈上，轻轻按压几分钟。每天重复多次，可明显减轻牙龈肿痛症状。
姜汁按摩舒缓牙龈不适
姜汁被广泛认为具有很好的消炎和舒缓作用。将生姜切成薄片或者捣碎，用纱布包裹后轻轻敷在患处。然后，用干净的指尖轻轻按摩牙龈，帮助姜汁渗入牙龈，减轻疼痛和消肿。每天坚持几次，可以显著改善牙龈肿痛的症状。
香蕉皮的止痛效果
香蕉皮内含有镁元素，具有很好的镇痛和舒缓作用。将香蕉皮切成小块，然后将内侧的果肉部分贴在患处，轻轻咬住几分钟。香蕉皮的镇痛效果可以缓解牙龈疼痛，还可以帮助牙龈组织恢复健康。
虽然以上方法都是一些经过长期实践的民间偏方，但建议在使用之前咨询口腔医生的意见，以免造成不必要的伤害。此外，牙龈肿痛的根本解决办法是保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙，使用牙线和牙间刷清洁牙龈周围的细菌和食物残渣。
牙龈肿痛给我们的生活带来很多不便，但是通过合理的护理和使用一些有效的偏方，我们可以减轻疼痛并帮助牙龈恢复健康。希望以上的小技巧对大家有所帮助！