拇外翻，指大脚趾向外偏斜变形的状况，常见于女性。了解其成因，才能有效规避，远离拇指外翻的困扰。
先天因素：遗传基因的影响
拇指外翻与遗传密切相关，父母或家族中有拇指外翻病史的人群，更容易出现这一问题。先天性拇指外翻主要由遗传基因缺陷导致，导致脚部骨骼发育异常，大脚趾趾骨关节从小就向外偏移。
后天因素：不合适的穿着习惯
长时间穿高跟鞋可增加拇指外翻风险。高跟鞋会挤压脚前部，导致大脚趾趾骨受力不均，逐渐向外倾斜。此外，过于窄小或尖头的鞋子也会压迫脚趾，加重拇指外翻症状。
其他后天因素
除了不合适的穿着，一些其他因素也会引发拇指外翻，包括：脚部外伤、扁平足、拇趾外翻无力症、关节炎等。这些因素可造成足部韧带松弛、足弓塌陷，从而导致拇指外翻。
拇指外翻的危害与影响
轻微的拇指外翻通常不影响生活，但随着病情加重，会产生诸多问题：
疼痛和炎症
拇指外翻会挤压足部侧缘肌肉和神经，导致疼痛、发炎。长期行走或站立可加重疼痛，甚至出现难以忍受的尖锐刺痛。
步态异常
拇指外翻改变足部的受力方式，导致步态异常，姿势不佳。这会对身体的其他部位造成压力，引发腰背疼痛、膝盖疼痛等问题。
鞋履选择受限
拇指外翻患者在选择鞋履时受到很大限制，尤其是在穿尖头鞋或高跟鞋时，容易造成脚部不适甚至加重病情。
心理影响
拇指外翻影响足部美观，会给患者带来一定的心理压力，使其在人际交往中产生自卑感。
矫正拇指外翻：及时干预，恢复健康
拇指外翻是一种可矫正的疾病，及时干预可有效改善症状，恢复足部健康。矫正方法包括：保守治疗（如穿矫正鞋垫、物理治疗）和手术治疗（如趾骨截骨术）。选择合适的矫正方式要因人而异，建议咨询专业医师进行评估和治疗。
选择正规医院，保障
拇指外翻手术涉及脚部神经和肌肉组织，必须选择规模大、技术精湛的医院进行治疗。正规医院能提供专业的手术设备和经验丰富的术者，为患者的保驾护航。