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如何有效瘦小腿?有哪些方法可以帮助瘦小腿吗?

庚晓晨

2023-12-04 06:40:19
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我怎样才能有效瘦小腿呢?有什么方法可以帮助我瘦小腿吗?

回复(4)

进行有氧运动。

做小腿肌肉的有针对性训练。

调整饮食习惯。

加强小腿的按摩和拉伸。

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