术后消肿是整形手术中的常见问题。为了快速消肿，术后冰敷是很有效的方法。你可以使用冷敷袋或冰袋轻轻按压术后位置，每次持续敷一段时间，可以缓解术后肿胀。
冯涛主治医师
怀化曹家医疗美容门诊部
许扬滨主任医师
广州美恩整形美容医院
另外一个方法是进行局部按摩。使用指尖轻柔地按摩手术区域，有助于促进血液循环，加速淋巴液排出，从而减轻肿胀。但要注意按摩力度不要太大，以免刺激伤口。
金晓春主治医师
银川华美整形美容医院
饮食方面，可以多喝水、适量摄入蛋白质和维生素C。水分和蛋白质可以增加组织修复能力，维生素C则有助于促进血液循环。此外，少食用高盐、高糖和辛辣食物，以免加重肿胀。
曹阳主治医师
攀枝花凝美医疗美容诊所
保持休息和睡眠是促进术后消肿的重要要素。充足的休息可以减少眼部疲劳和压力，有助于肿胀的消退。此外，睡眠时使用高枕头，可以提高血液循环，减轻术后肿胀。