胸部的大小主要由遗传因素和激素水平决定，整形手术是唯一能够显著改变胸部大小的方法。减小胸部的手术一般采用乳腺切除术，通过移除多余的脂肪和组织来达到减小胸部的效果。手术后需要适当的恢复期和正确的护理，以确保伤口愈合和胸部达到理想形态。
付国友主治医师
武汉亚韩整形外科医院
程敏霞主治医师
南阳第三人民医院医疗美容科
除了整形手术，穿戴适合的内衣也可以在一定程度上改变胸部的外观。选择紧身的胸衣或胸罩可以有效地压缩胸部组织，使其显得更小。此外，选择适合的颜色和款式也可以起到视觉上的变小效果，例如选择黑色或深色调的内衣可以使胸部显得更小。
王月飞主治医师
天津坤如玛丽医疗美容中心
调整饮食和进行适当的运动也可以帮助减小胸部。通过减少高热量和高脂肪的食物摄入，控制体重的增长可以减小胸部脂肪的积累。同时，加强胸部周围肌肉的锻炼，例如哑铃推举、俯卧撑和仰卧起坐等，可以增强胸肌的力量，提升胸部线条。
脂肪移植是一种非常热门的整形手术方法，可以通过将身体其他部位的脂肪抽取后移植到胸部，达到丰胸的效果。然而，这种方法并不能使胸部变小，反而可能会增大胸部的体积。因此，如果希望减小胸部，脂肪移植并不是合适的选择。