手的颜色是由皮肤内的色素决定的，所以想要手变白，可以通过使用美白产品来减少手部色素的沉积。选择含有有效美白成分的护肤品，如维生素C、果酸、熊果素等，每天按摩手部，可以帮助减少黑色素的产生并淡化已有的黑色素。
张志龙主治医师
合肥西美医疗美容门诊部
杨斐主治医师
武汉艺星医疗美容医院
光照对皮肤色素沉着有一定的影响，所以为了让手变白，可以避免长时间暴露在阳光下，尤其是在烈日下。使用防晒霜对手部进行保护，选择SPF值高的防晒霜，带有UVA和UVB防护指数，能够有效遮挡紫外线，减少黑色素的生成。
黄贞主治医师
北京圣嘉荣医疗美容医院
保持手部的适当洁净对于改善手部肤色有帮助。每天用温水和温和的清洁产品清洗手部，可以保持皮肤的干净，并去除可能的污垢和污染物。此外，还可以定期进行手部磨砂去角质护理，去除死皮细胞，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑、明亮。
张言功主治医师
驻马店美兰德美容医疗美容门诊部
正确的护理手部皮肤也是关键。保持手部皮肤的充分水分可以减少皮肤干燥，防止皮肤出现粗糙和暗沉。因此，每天使用适合自己手部的保湿护手霜，进行适当的按摩和滋润，改善皮肤的保水能力，有助于手部皮肤变得更加柔软、细腻。
除了使用护肤产品外，饮食也可以对手部肤色产生影响。多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜，有助于提高皮肤的亮度和白皙度。此外，饮食中适量摄入有机硒和维生素E的食物，如坚果、鳕鱼等，有助于抗氧化和去除黑色素，从内而外改善手部肤色。