要让脸色变白，首先要保持良好的生活习惯。合理饮食，多摄入富含维生素C、E等的食物，有助于提亮肤色。此外，充足的睡眠和适度的运动也能帮助改善脸色，使其更为健康和白皙。
刘小刚主治医师
西安西美整形外科门诊部
刘姗主治医师
兰州皙妍丽医疗美容医院
除了内部的调理，外部的护理也是非常重要的。选择适合自己肤质的洁面产品，保持皮肤的清洁和水分平衡。定期去角质以去除暗沉的角质层，并使用补水和美白面膜，提亮肤色。此外，防晒也是必不可少的，避免阳光中的紫外线对皮肤产生伤害。
许国明主治医师
深圳博爱曙光医院医疗美容科
如果脸色黄黄是由于肝脏功能不佳导致的话，那么平时应该尽量避免饮酒和熬夜，多喝水排除体内毒素，保持肝脏健康。此外，可以适量食用一些帮助肝脏排毒的食物，如苦瓜、柠檬等，有助于改善脸色。