下巴后缩如何解决？没有整容的前提下有没有其他有效方法？

下巴后缩是由于下颌骨发育不良或肌肉松弛造成的，可以通过颌骨整形手术来解决。手术需要在专业整形医生的指导下进行，通过切开下颌骨骨折复位、植入假体或软组织移植等方式来重新塑造下巴轮廓。这种方法的效果持久稳定，可以有效改善下巴后缩的问题。

除了手术方法，还可以通过正畸矫治来解决下巴后缩的问题。正畸矫治主要通过牙齿矫正来改善面部轮廓，通过正畸矫治可以改变上下牙齿的咬合关系，进而影响下颌骨的生长和发育，从而达到改善下巴后缩的效果。这种方法对于轻度的下巴后缩问题效果较好。

在没有整容的前提下，可以通过肌肉运动锻炼来改善下巴后缩的问题。颌舌肌是下巴形态的主要影响因素之一，通过一些针对颌舌肌的运动训练，可以增强肌肉的张力，促进下颌骨的生长发育，从而改善下巴后缩。