祛痘的有效方法之一是保持肌肤清洁。每天使用温和的洁面产品清洁面部，特别是在睡前和早晨。选择含有水杨酸或苦杏仁酸的洁面产品，可以帮助去除多余的油脂和死皮细胞，预防毛孔堵塞，减少痘痘的产生。
李明勇主治医师
西安莲湖圣贝口腔门诊部
另一个有效的方法是使用含有抗菌成分的痘痘产品。这些产品通常含有成分如苯甲酸和氧化苯酚，可以直接作用于痘痘，减轻发炎和红肿的症状。建议在痘痘出现之初就使用这类产品，以加速痘痘的消退。
王明利主治医师
北京润美玉之光医疗美容门诊部
饮食也对改善痘痘问题有一定影响。选择低GI的食物，如全麦面包、蔬菜和水果，可以减少血糖的波动，降低痘痘的发生率。同时，减少摄入高糖、高脂食物和乳制品，因为这些食物可能会导致皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞。
崔凯主治医师
青岛美拓医疗美容门诊部
定期去角质也是改善痘痘问题的一种方法。可以使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞的可能性。然而，注意不要过度去角质，以免导致皮肤受损和刺激，引发更多的痘痘。