晚饭不吃并不直接导致脸变瘦。脸的瘦与食物摄入量没有直接的关系,而是与整体体重减少有关。如果你在晚饭时间不吃东西,但白天摄入的热量超过了身体所需,仍然会造成体重增加,而脸部也会随之变胖。
![王苗苗](https://www.wuzx.com/d/file/p/2023/10-19/2c36ee7f5608162496a25632dd1979b2.jpg)
王苗苗主治医师
重庆市齐美口腔门诊部
![贾利霞](https://www.wuzx.com/d/file/p/2023/08-24/c7ab3b6a46793029e9c7d1aafc233abf.jpg)
贾利霞主治医师
威海华怡医疗美容门诊部
晚饭不吃可能会在短期内给你一种脸部瘦的感觉,但这只是由于摄入的食物较少所致。然而,长期来看,身体会感到饥饿,并可能在其他时间摄入更多的热量,从而导致体重增加,而脸部也会变胖。
![房正军](https://www.wuzx.com/d/file/p/2023/11-24/5bd7838925deb507e7acdae86b8112b2.jpg)
房正军主治医师
赤峰锦然医疗美容诊所
晚饭不吃并不能准确地使脸变瘦。虽然减少晚餐摄入的热量可能会导致稍微的体重减轻,但这个减轻是全身性的,而非只有脸部。脸的形状主要受遗传因素、肌肉发达程度和皮肤弹性等因素影响,而不仅仅是饮食。
![张艳](https://www.wuzx.com/d/file/p/2023/10-27/f0903484e7c2385d408ec5eab6b9ef74.jpg)
张艳主治医师
濮阳张大夫医疗美容医院
晚饭不吃会导致短期内减少脸部水肿,给人一种脸变瘦的错觉。然而,这种效果只是暂时的,当你恢复正常饮食时,脸部水肿会重新出现。实现脸部长期瘦下来的目标需要综合考虑饮食调整、健康运动和整形美容等综合方法。