脸上老起痘痘的原因有很多，可能是由于内分泌失调、不良饮食习惯、缺乏运动、睡眠不足等引起的。要快速有效解决这个问题，首先需要保持良好的生活习惯，包括保持充足的睡眠、均衡饮食、适量运动等。另外，可以尝试使用温和的洁面产品清洁脸部皮肤，避免使用刺激性化妆品及过度清洁皮肤，同时坚持每天早晚使用温和的护肤产品。
王玉燕主治医师
广州海峡医疗美容医院
陈虹主治医师
中信惠州医院医学整形中心
除了改善生活习惯，还可以尝试使用一些专门针对痘痘问题的护肤产品。例如，选择含有水杨酸、茶树精油等成分的产品，这些成分具有抗菌、消炎和控油的作用，可以有效改善痘痘问题。此外，可以使用一些口服的调节内分泌的草本产品，但在使用之前应咨询医生的建议，以确保安全有效。
如果经过自己的调理后痘痘问题仍然没有明显改善，建议及时就医。皮肤科医生可以通过专业的检查和诊断，确定痘痘产生的具体原因，并给出针对性的治疗方案。医生可能会给予局部使用抗痘药物、内服药物、激光治疗或其他治疗方案，根据病情严重程度和个人情况进行综合考虑。
逯岩主治医师
兰州时光激光整形美容医院
此外，还可以尝试一些中医养生方法。中医认为，痘痘问题与体内湿气、火气的不平衡有关，所以可以选择一些具有清热解毒、祛湿排毒的中草药进行调理。例如，苦参、黄芩、薏苡仁等草药都具有清热解毒的作用，可以通过冲剂或草药浴的方式使用，但仍需在使用前咨询中医师的建议。