想要瘦脸，首先要注意饮食。控制热量摄入，减少高糖、高脂肪的食物，增加水果、蔬菜的摄入，保持膳食的均衡。此外，每天喝足够的水，促进代谢，减少水肿现象，也有利于瘦脸。
姚建民主治医师
中信惠州医院医学整形中心
进行面部肌肉锻炼，有助于瘦脸。可以通过按摩面部、做面部表情运动等方式，刺激面部肌肉的运动，促进脸部血液循环，消除水肿，使脸部线条更加紧致。此外，还可以尝试口腔锻炼，如咬合牙齿，锻炼颌面肌，有助于瘦脸。
王培生主治医师
南阳华美医疗美容门诊部
正确使用瘦脸产品，可以帮助瘦脸。市面上有很多针对脸部的瘦脸产品，可以根据自己的需求选择合适的产品，如瘦脸霜、瘦脸仪等，但要注意选择正规品牌，避免使用不知名或劣质产品造成不适或过敏。
李峰涛主治医师
宝鸡韩美医疗美容门诊部
寻求专业美容医师的意见，接受相应的美容整形手术或技术。如果经过改变饮食、锻炼等方式都无效，可以考虑寻求专业的医疗美容师的建议，根据个体情况进行脸部整形或相应技术治疗，如注射瘦脸针、面部脂肪填充等，但在进行任何美容手术前，一定要充分了解相关风险和手术细节，选择合适的医疗机构。