冷敷是一种常见且有效的方法来缓解肿胀。您可以在打完鼻子后立即使用冰袋或冷敷物敷在肿胀的区域,每次敷几分钟,每天多次重复。冷敷有助于收缩血管,减少血液流入受伤区域,从而减轻肿胀。
宋健主治医师
淮安恩尚医疗美容门诊部
保持头部抬高可以减少肿胀。根据人体的解剖结构,头部抬高可以促进淋巴液和血液的循环,减少液体在面部堆积的机会。您可以使用枕头或垫子将头部略高于身体的位置,并在休息时保持这个姿势。