针对黑眼圈较重的情况，可以尝试使用眼霜进行改善。选择含有维生素K、维生素C、烟酰胺等成分的眼霜，这些成分可以有效地减轻黑眼圈的颜色，并促进皮肤细胞的新陈代谢。每天早晚洁面后，细心地涂抹眼霜于双眼周围，轻轻按摩至吸收。
段建民主治医师
东莞南城美富口腔门诊部
另一种改善黑眼圈的方法是进行冷敷。将冷藏的茶包或黄瓜片敷在双眼上，这样可以缓解眼部疲劳、收缩血管，并消除浮肿。冷敷时间保持在10-15分钟，每天坚持一次，效果会逐渐显现。
倪形斌主治医师
宁波摩范植发专科诊所
若黑眼圈严重影响外观，可以考虑进行光子嫩肤激光治疗。该技术可以通过选择性作用于黑色素，使其被分解吸收，从而减轻黑眼圈的颜色。激光治疗过程中会有些微的疼痛感，但通常不会对正常生活造成太大影响。治疗次数因个体差异而异，一般建议进行3-5次，根据情况可以酌情增加。
张笃林主治医师
宁夏崔大夫博士丽医疗美容门诊部
营养和睡眠对改善黑眼圈也有很重要的作用。合理的饮食结构，摄入足够的维生素C、维生素E、叶黄素、锌等营养物质，有助于提高皮肤的代谢能力，减轻黑眼圈。保持良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠时间，有助于恢复眼部组织的血液循环和新陈代谢。