使用睫毛增长精华素。这些产品中含有特殊的成分，如维生素和氨基酸，可以刺激睫毛的生长。每天用睫毛刷蘸取精华素，轻轻涂抹在睫毛上，从根部开始刷到尖端。坚持使用，可以有效促进睫毛的生长。
王月飞主治医师
天津坤如玛丽医疗美容中心
刘兴国主治医师
郑州欣雅美口腔门诊部
改善睫毛的健康状态。保持良好的生活习惯，摄取均衡的营养，特别是维生素B和蛋白质，这对于睫毛的生长非常重要。另外，睫毛也需要适当的保湿，可以使用天然的植物油，如橄榄油或蓖麻油，涂抹在睫毛上，有助于滋养和滋润睫毛。
高雪丽主治医师
天津联合丽格第三医疗美容医院
避免使用睫毛夹和睫毛膏等化妆品过度刺激睫毛。长时间使用睫毛夹夹捏睫毛会导致睫毛断裂和脱落，睫毛膏中的化学成分也可能伤害到睫毛。尽量减少使用这些产品的频率，可以保护睫毛的健康，防止断裂和稀疏。
朱石江主治医师
沈阳杏林整形外科医院
睫毛护理和清洁工作也很重要。每天用清水轻轻清洁睫毛，去除灰尘和残留物。使用柔软的睫毛刷沾取少量洗发水或洁面乳，轻轻刷洗睫毛，注意不要用力拉扯。此外，在使用卸妆产品时，选择温和无刺激的产品，避免对睫毛造成额外负担。