使用美白产品。美白产品通常含有一定比例的有效成分，如维生素C、水解酵母、熊果素等，能够抑制黑色素的生成，减少色斑和暗沉现象。建议选择经过临床验证和具备合格认证的产品，并按照说明书正确使用。
郝新舵主治医师
郑州东方整形美容医院
梁建清执业医师
衡阳曹家医疗美容门诊部
保持良好的日常护肤习惯。保持肌肤清洁是美白的基础，可以使用温和的洁面产品彻底清洁皮肤，并定期进行去角质以促进肌肤的新陈代谢。此外，在日常护肤中应避免使用含有刺激性成分的产品，如酒精和合成香料。
王永祥主治医师
深圳非凡医疗美容医院
防晒是美白的重要环节。阳光中的紫外线是肌肤黑色素生成的主要诱因，因此防晒工作至关重要。使用含有适合自己肤质的防晒霜，并每隔两小时进行补涂。此外，建议在户外活动时佩戴宽边帽和太阳镜，尽量减少直接晒太阳的时间。
贾治兰主治医师
兰州时光激光整形美容医院
补充足够的水分。水分充足对于肌肤的美白有着重要的作用。保持每天充足的水分摄入，除了可以帮助肌肤排毒、代谢垃圾物质，还可以保持肌肤的弹性和滋润。此外，使用保湿产品也是必不可少的，可选择含有透明质酸和甘油等保湿成分的产品。