要有效祛痘印和痘坑，首先要注意保持良好的肌肤清洁和护理。每天用温和的洁面产品洗脸，去除污垢和多余的油脂。使用含有水杨酸、果酸或透明质酸等成分的化妆品，可以促进皮肤代谢和修复，减少痘印的产生。
贾治兰主治医师
兰州时光激光整形美容医院
另外，化妆品中含有维生素C的产品也可以帮助淡化痘印。维生素C具有抗氧化作用，可以促进胶原蛋白合成，改善皮肤弹性。使用含有维生素C的精华液或面霜，可以淡化痘印，提亮肤色。
柳霞主治医师
广州军美医疗美容医院
除了护肤品的使用，还可以考虑激光祛斑治疗。激光祛斑治疗可以使用特定波长的激光对痘印进行光热作用，促进色素分解和再生，达到淡化痘印的效果。整个治疗过程需要多次进行，需要在专业医生指导下进行。
龚振宇主治医师
福州福能海峡口腔医院
此外，填充物注射也是一种有效的治疗痘坑的方法。填充物注射可以通过向凹陷的皮肤区域注射透明质酸等物质，填补凹陷区域，改善皮肤的凹陷情况。这种方法需要在医生的指导下进行，效果较为明显。