要有效改善眼睑下垂，一种常见的方法是进行上眼睑重建手术。在手术中，医生会通过切除多余的皮肤和脂肪，重新塑造上眼睑轮廓，提升眼睑位置，使其更加紧致。这种手术可以显著改善眼睑下垂的外观，使眼睛看起来更加年轻和有神。
王金花主治医师
重庆美仑美奂整形美容医院
除了手术，还可以考虑使用肉毒杆菌素注射剂来改善眼睑下垂。该注射剂可以通过阻断神经和肌肉之间的信号传导，减轻眼睑下垂症状。然而，这种方法的效果一般持续三到六个月，需要定期注射来保持效果。
陈彩容主治医师
海口唯笑齿科口腔门诊部
眼部运动和按摩也可以起到改善眼睑下垂的作用。通过定期进行眼部运动和按摩，可以增强眼部周围的肌肉，提升眼皮的紧致度，并促进眼部血液循环和淋巴排毒，从而改善眼睑下垂。
膳食调整也可以在一定程度上改善眼睑下垂。增加摄入富含维生素C和E、蛋白质、植物性油脂和各种抗氧化剂的食物，有助于提供足够的营养物质，促进组织再生和修复，对眼睑下垂的改善起到积极的作用。