要减小上海巨乳，一种常见的方法是通过手术进行乳房缩小。这种手术被称为乳房缩小手术或乳房整形手术，通过切除部分乳房组织和脂肪来减小乳房的大小。这种手术一般在全身麻醉下进行，需要在术后恢复期内注意休息和遵循医生的建议。
胡华兵主治医师
金华亚美整形美容医院
张红艳主治医师
芜湖壹加壹医疗美容门诊部
另一种方法是通过减肥来减小上海巨乳。乳房中的一部分是脂肪组织，因此减少体重可能会导致乳房的大小减小。通过健康饮食和适度的运动，可以帮助减少身体脂肪含量，包括乳房区域的脂肪。
童晓江主治医师
金华丽都整形外科门诊部
穿合适的胸罩也可以通过一定程度上减小上海巨乳。选择合适的胸罩能够提供支撑和塑形效果，使乳房看起来更小。固定型胸罩可以减少胸部的晃动和突出，有效改善乳房外观。