你刚做完自体脂肪填充脸颊手术，如何进行有效的术后护理？

术后护理非常重要，可以帮助促进愈合和减少并发症的发生。你需要遵循医生给出的详细护理指南，包括保持手术部位干燥和清洁。避免用力揉搓或碰触手术部位，以防感染和移动移植的脂肪。同时，避免额外的压力和摩擦，以免影响脂肪的存活和结果。

术后冷敷对减轻肿胀和淤血非常有帮助。在手术后的前24小时内，可以使用冰袋或冰块轻轻敷在脸颊上，每次持续敷10-15分钟，间隔30分钟。此后，可以使用冷敷面膜或冷毛巾，每次敷约15-20分钟，每天3-4次。

维持良好的休息和睡眠有助于术后恢复。手术后的前几天最好保持床上休息，避免剧烈运动和剧烈活动，以减少手术部位的压力和张力。此外，避免喝酒和吸烟，因为这些习惯会延缓愈合过程。