要让颧骨变小，一种常见的方法是进行手术干预。通过手术，可以采用骨切割或骨磨削的方式，调整颧骨的大小和形状。这种方法可以在一定程度上改变颧骨的外形，但需要专业医生进行操作，并考虑到个体差异和患者的需求，以避免出现不良后果。
王佃灿副主任医师
北京斯迈尔口腔门诊部
除了手术外，还有一些非手术的方法可以帮助改善颧骨的外形。例如，可以通过注射填充物，如透明质酸或玻尿酸，来增加颧骨区域的体积，从而使其看起来更突出。这种方法相对简单，但效果通常是临时的，需要定期维护。
刘建阳主治医师
南通薄荷博士口腔门诊部
另一种非手术的方法是使用咬脂肪溶解剂。这种溶解剂可以通过注射到颧骨区域来分解脂肪细胞，减少颧骨的体积。然而，这种方法需要谨慎，因为注射位置和剂量的选择非常重要，以免对周围组织造成损伤或不适。
叶斌副主任医生
四川省人民医院东篱医院整形美容科
锻炼面部肌肉也可以在一定程度上改变颧骨的外观。通过针对颧骨附近的肌肉进行特定的运动，可以促进肌肉的紧致和增强，让颧骨区域看起来更紧实。虽然这种方法可能需要长时间的坚持和耐心，但相比于手术或注射而言，风险较小。