要去除痘痘，首先要保持良好的面部清洁。每天定期洗脸，使用适合自己肤质的洁面产品，清洁面部的同时要注意不要过度揉搓脸部，以免刺激皮肤。此外，可以选择含有抗痘成分的洁面产品，如水杨酸或苯酰过氧化物，帮助深层清洁皮肤，减少痘痘的产生。
谭新东主治医师
广州海峡医疗美容医院
马怡雯执业医师
厦门湖里瑞恩口腔门诊部
另外，注意饮食也是改善痘痘问题的关键。尽量避免摄入高糖、高油脂、高盐的食物，因为这些食物会刺激皮脂腺分泌，加剧痘痘的产生。相反，应该增加富含维生素C、维生素E、锌等抗氧化剂的食物摄入，如水果、蔬菜、坚果等，有助于平衡内分泌，减少痘痘的生成。
除了日常护理和饮食调节，外用药物也是治疗痘痘的重要方式之一。可以选择含有抗菌、收敛、抗炎成分的外用药膏，如含有苯酰过氧化物或硫磺的药膏，用于局部涂抹在痘痘上，有助于减少痘痘的发炎和防止感染。
李振芳主治医师
北京康贝佳口腔门诊部
此外，面部护理过程中要注意不要用手触摸或挤压痘痘，以免感染加重或引起炎症。如果想要去除痘疤或淡化痘印，可以考虑使用含有维生素C或果酸成分的护肤品，帮助促进皮肤新陈代谢、淡化痘印。