祛斑美白的小窍门之一是使用含有有效成分的美白产品。这些产品通常含有像维生素C、烟酰胺、果酸等成分，可以帮助抑制黑色素的产生，淡化和减少面部的色素沉着。正确选择适合自己肤质的产品，按照说明进行使用，可以逐渐改善肤色。
魏巍主治医师
广州中家医家庭医生口腔医院
规避紫外线辐射是另一个有效的祛斑美白小窍门。长期暴露在阳光下会导致黑色素的增加，加重斑点的形成。因此，在户外活动时，应尽量避免阳光直射，戴遮阳帽或使用防晒霜等防护措施，减少紫外线照射对皮肤的伤害，从而减少斑点的产生。
周业松主治医师
重庆郑荃丽格医疗美容医院
合理饮食也是一种祛斑美白的方法。摄入足够的维生素C、维生素E以及抗氧化物质等，可以帮助提高肌肤的自我修复能力，减少黑色素的形成。食用一些富含这些营养物质的食物，如柑橘类水果、坚果、鱼类等，有助于改善肤色。