要快速减轻黑眼圈和眼睛浮肿，可以尝试使用眼膜和眼霜。眼膜通常含有丰富的保湿成分，能够迅速补水并提亮肤色。眼霜则含有抗氧化剂和抗炎成分，能够缓解眼部疲劳和减轻浮肿。使用眼膜和眼霜时，可以先进行眼部按摩，帮助促进血液循环，然后将眼膜敷在眼睛上，待其充分吸收后再使用眼霜进行保湿。
调整饮食和生活习惯也可以改善黑眼圈和眼睛浮肿。增加饮水量，限制咖啡因和盐的摄入，多食用富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于促进血管收缩和减轻黑眼圈。此外，保持充足的睡眠和规律的作息也对眼部问题有积极的影响。
张艳主治医师
濮阳张大夫医疗美容医院
冷敷是减轻眼睛浮肿的有效方法。可以将冷藏的茶包或黄瓜片敷在闭合的眼睛上约15分钟，冷凉的温度有助于收缩血管并减少血液循环，从而减轻浮肿。此外，冷水或冰块轻拍眼部也能起到同样的效果。