哪种运动可以帮助瘦脸？

做面部运动可以帮助瘦脸。例如，用手指按压下颌角，然后向上用力闭合嘴巴，重复这个动作数次可以锻炼下颌肌肉，使脸部线条更紧致。

进行有氧运动可以帮助瘦脸。有氧运动可以增加心率，促进全身脂肪燃烧，有助于减少面部脂肪。例如，慢跑、快走、跳绳等运动都可以有效地燃烧脂肪，使脸部轮廓更加明显。

进行面部按摩可以帮助瘦脸。通过按摩，可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，减少水肿，使脸部线条更加紧致。可以选择使用按摩膏或按摩器辅助按摩，每天坚持几分钟，效果显著。