孩子断奶后，丰胸需要综合考虑多个方面。首先，饮食是至关重要的因素。建议增加含有雌激素的食物摄入，如豆制品、薏米、核桃等，它们有助于刺激乳腺细胞的发育。此外，优先选择富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、海参等，可提升胸部的紧致度和丰满感。
何建峰主治医师
东莞科医能医疗美容门诊部
郝新舵主治医师
郑州东方整形美容医院
运动也是丰胸的重要途径。推荐进行针对胸部的锻炼，如哑铃推胸、俯卧撑等，这些运动有助于加强胸部肌肉，提升胸部线条的美感。另外，按摩也是有效的方法之一。通过柔和的按摩手法，可刺激乳腺和乳房周围的血液循环，促进乳房的发育。
梁建清执业医师
衡阳曹家医疗美容门诊部
正确选择合适的内衣也能改善胸部形态。合适的内衣能够提供正确的托高和支撑，帮助胸部保持挺拔和紧实。建议选择具有一定垫片效果的文胸，以增加胸部的丰满感。