脂肪填充手术后，为了促进脂肪细胞的生长和存活，可以选择富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助维持脂肪细胞的健康状态。柑橘类水果如橙子、柠檬和青橙都是维生素C的丰富来源。此外，红辣椒、菠菜和西兰花也含有丰富的维生素C。
陈飞主治医师
张家口天宏整形美容医院
另一个有助于脂肪细胞生长的食物是富含健康脂肪的食物。这些食物可以提供必要的营养，促进脂肪细胞的存活和分化。例如，鳄梨、坚果、种子和鱼类都富含健康的不饱和脂肪酸，有助于细胞再生和修复。同时，它们还可以提供身体所需的能量。
刘小刚主治医师
西安西美整形外科门诊部
富含蛋白质的食物也对自体脂肪填充有益。蛋白质是细胞生长和修复所必需的基本营养成分。鱼类、鸡肉、牛肉、豆类和乳制品都是蛋白质的良好来源。适量的蛋白质摄入可以帮助保持脂肪细胞的健康状态，并促进组织的再生。
沈文鑫主治医师
赣州韩美整形美容医院
为了促进自体脂肪填充的成功，补充维生素E也是非常重要的。维生素E是一种有效的抗氧化剂，可以帮助维持细胞的健康状态。坚果（如杏仁、榛子和腰果）、植物油（如橄榄油和亚麻籽油）和绿叶蔬菜（如菠菜和甘蓝）都富含维生素E。