太阳穴疼痛时，应该选择哪个部位来缓解疼痛？

缓解太阳穴疼痛的一种方法是按摩头部的颞颌肌。颞颌肌是位于太阳穴附近的肌肉，经常会因为长时间的紧张或过度使用而导致疼痛。通过按摩颞颌肌，可以缓解肌肉的紧张，减轻太阳穴的疼痛感。

另一种缓解太阳穴疼痛的方法是进行局部的热敷。热敷可以促进局部血液循环，舒缓肌肉的紧张，从而减轻太阳穴的疼痛。可以用温暖的湿毛巾或热水袋在太阳穴区域进行轻轻的按摩，每次持续约10-15分钟。

采用冷敷也可以缓解太阳穴疼痛。冷敷可以收缩血管，减少炎症反应，缓解太阳穴的疼痛。可以将冰块包裹在纱布中，然后轻轻按摩太阳穴区域，每次持续约5-10分钟。但要注意避免将冰块直接贴在皮肤上，以免引起冻伤。

还可以尝试进行放松性的运动，例如瑜伽或深呼吸练习。这些运动可以帮助放松身体和头部的肌肉，减少紧张感。通过练习这些运动，可以从根本上缓解太阳穴的疼痛。

最后，如果太阳穴疼痛持续存在且无法得到缓解，建议咨询专科医生或整形医生的意见。专业医生可以通过详细的症状分析和必要的检查，给出准确的诊断和治疗方案，以帮助缓解太阳穴疼痛。