塌鼻梁怎样才能变得挺起来呢？

鼻梁塌陷是因为鼻骨或鼻软骨的失去支持造成的，可以通过鼻部整形手术来解决。手术方式包括自体鼻中隔软骨移植、鼻骨填充术、硅胶假体植入等。其中，自体鼻中隔软骨移植是最常见的方法之一，它能够重建鼻梁的支撑结构，使鼻梁变得挺起来。

除了手术方法，还可以通过填充剂来使鼻梁挺起来。常用的填充剂包括玻尿酸、胶原蛋白等。这些填充剂可以注射到鼻梁区域，填充塌陷的部分，从而使鼻梁看起来更挺拔。注射填充剂虽然效果暂时，但是无需手术，恢复时间较短。

除了外科手术和填充剂，还可以通过锻炼面部肌肉来改善塌鼻梁。通过进行特定的面部运动，如嘴闭合，用力抬起鼻子，坚持一段时间可以增加鼻部周围肌肉的力量，间接改善鼻梁的塌陷。锻炼面部肌肉需要持之以恒，并且效果相对较弱。