下巴长痘时，首先要保持面部的清洁，使用温和的洁面产品清洁下巴，避免使用油腻或刺激性的产品，以防加重痘痘的情况。此外，可以选择使用含有水杨酸或苯甲酸成分的外用药物，可以帮助减少痘痘的发炎和红肿状况，并加速痘痘的消退。平时尽量不要用手触摸下巴，以免细菌感染扩散，并避免挤压痘痘，避免留下疤痕。
孔源主治医师
安庆维多利亚医疗美容门诊部
李东贞主治医师
宁波海曙星范医疗美容门诊部
下巴长痘的原因可能与内分泌失调有关，此时建议患者尽量保持内分泌的平衡。可以适量增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入，避免暴饮暴食和摄入过多的甜食油炸食物，以避免引起内分泌紊乱。同样，调整生活规律，保持充足的睡眠时间，合理的作息规律，可以进一步改善内分泌状况，有利于痘痘的恢复和预防。
褚璐主治医师
青岛美拓医疗美容门诊部
除了护理和调整生活习惯，患者还可以尝试一些针对性的外用药物或治疗方式。例如，使用含有抗生素成分的局部使用药物，可以有效杀灭痘痘区域的细菌，减轻发炎和红肿状况。此外，可以选择光动力疗法治疗下巴的痘痘，光动力疗法可以通过特定波长的光线作用于皮肤，有助于减少痘痘的生长和炎症的产生。
对于下巴长痘的患者，如果情况较为严重，痘痘无法通过护理和外用药物得到控制，可以考虑寻求专业医生的帮助。医生可能会根据个人情况制定个体化的治疗方案，例如口服抗生素、激素治疗或者局部注射药物等，以达到更好的治疗效果。此外，激光或微针等治疗方式也可以成为选择，可以帮助改善皮肤状况、收缩毛孔，并减少痘痘的复发。
刘希凡主治医师
河源曙光医疗整形美容医院
在日常生活中，饮食和生活习惯的调整固然重要，但是很多时候痘痘的产生也与个人的压力和情绪状态有关。因此，建议患者尽量保持心情的舒缓和放松，避免长期处于紧张和焦虑状态。可以通过适量的运动、聊天、读书等方式来缓解压力，或者尝试一些瑜伽、冥想等心理治疗方法，以帮助平衡情绪，有利于痘痘的恢复和预防。