要使脖子变白，首先要保持脖子的皮肤清洁和干燥。每天洗脖子时，使用温和的洗面奶或肥皂清洁，并用柔软的毛巾轻轻擦干。避免使用过于刺激的化妆品或紧身的衣物，以免刺激皮肤或影响血液循环。
石国龙执业医师
武汉清华阳光口腔医院
钟海林主治医师
广州韩后医疗美容医院
另外，可以尝试使用美白产品来改善脖子的肤色。选择含有维生素C、熊果苷、甘草酸等成分的美白产品，可帮助减少黑色素的生成，并提亮肤色。但要注意使用产品时遵循说明书上的指导，避免过度使用或过度依赖美白产品。
赵梅霞主治医师
兰州时光相伴整形美容医院
保持脖子的充足水分也是重要的因素。每天饮用足够的水有助于补充身体所需的水分，同时也可以促进新陈代谢、排毒和细胞更新。通过补水，脖子的肤色可能会逐渐变得更加明亮、均匀。
邰洪武主治医师
遂宁艾韩整形美容医院
脖子的颈部按摩也可以改善血液循环，促进代谢并改善肤色。使用温和的按摩油或乳液，在脖子上进行轻柔的按摩，从下颌线向下推动。按摩过程中，用指腹以打圈的方式按摩，可以帮助增加皮肤的血液循环，改善肤色。