大蒜含有丰富的硫化物和具有抗氧化作用的大蒜素，这些成分可以促进皮肤细胞的再生，提高皮肤的新陈代谢，从而淡化斑点。使用大蒜可以直接将切开的大蒜片轻轻擦拭在斑点上，每天坚持多次，效果会逐渐显现。
刘昆鹏主治医师
烟台壹美天成医疗美容医院
大蒜中的营养成分可以渗透进入皮肤深层，刺激胶原蛋白的合成，从而改善肌肤弹性和紧致度，减少细纹和斑点。可以将大蒜捣碎后与蜂蜜混合，涂抹在面部并按摩一段时间，每天使用一次，可以使肌肤逐渐变得光滑细腻。
李松泽主治医师
无锡丽都整形美容医院
大蒜具有一定的抗菌和抗炎作用，可以减少皮肤表面的细菌感染和炎症反应，帮助改善肌肤问题，包括斑点等。可以将大蒜瓣捣成泥状，涂抹在面部并轻轻按摩，每次15-20分钟，每周使用2-3次，可以有效缓解皮肤炎症，并减少斑点的出现。