如果出现嘴巴里长泡，首先要保持口腔卫生，勤刷牙漱口，可以使用温开水和盐混合液轻轻漱口。此外，注意避免食用过辣、刺激性食物，以防加重症状。同时，保持充足的水分摄入，可以帮助加速泡泡愈合。
刘晓丹主治医师
武汉华美整形外科医院
胡华兵主治医师
金华亚美整形美容医院
另一种方法是使用含有消炎成分的口腔喷雾或漱口水。这些产品可以抑制炎症，减轻疼痛，并促进泡泡的愈合。务必按照厂家说明书的指导使用，避免过度使用，以免引起不良反应。
张红艳主治医师
芜湖壹加壹医疗美容门诊部
如果泡泡非常疼痛，可以尝试使用局部麻醉药膏。涂抹一小部分药膏在泡泡上，可以暂时缓解疼痛。但请注意，麻醉药膏只是缓解症状的方法，不能治愈泡泡。