为了有效去除青春痘，首先要注意日常的皮肤清洁。使用温和的洗面奶，早晚进行彻底清洁，去除油脂和污垢，避免堵塞毛孔。同时，避免频繁触摸面部，以减少细菌传播。
周伟平主治医师
烟台洛神医疗美容医院
俞海燕主治医师
丽水华美整形外科门诊部
保持饮食均衡也是关键。适量摄取富含维生素A、C和E等抗氧化物质的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果，有助于减少皮脂分泌和炎症反应，从而改善青春痘情况。
李晨霞主治医师
天津爱丽诺医疗美容医院
选择适合自己的护肤产品也很重要。使用含有水杨酸或苯酚酸的产品，这些成分可以去除死皮细胞、清洁毛孔，并减少炎症。同时，选择温和的护肤品，不含刺激性物质，以避免引起过敏或刺激。