乳房下垂是很常见的问题，可以通过手术手段来有效改善。其中一种方法是乳房提升手术，也称为乳房提升术。这个手术通过重新塑造乳房的形状和位置，使之更加紧实和挺拔。手术一般会去除多余的皮肤和脂肪组织，并提高乳房的位置，使其更加匹配身体的比例。
杨文敬主治医师
淄博壹美整形美容医院
除了手术，还可以通过健身和锻炼来改善乳房下垂。特别是一些针对胸部肌肉的训练，如俯卧撑、哑铃推胸等。这些锻炼可以增强胸部肌肉，提升乳房的位置和形态。此外，保持适当的体重也很重要，因为乳房下垂与体重的增减密切相关。
孙欢主治医师
成都艾米丽医疗美容门诊部
另一种改善乳房下垂的方法是使用乳房提升器。这种设备通过吸力和压力来刺激乳房组织的生长和紧实。使用乳房提升器可以促进血液循环和胶原蛋白的生成，从而改善乳房下垂的问题。然而，使用乳房提升器需要持之以恒，效果会逐渐显现。