柠檬水喝在何时能美白肌肤？

柠檬水含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制黑色素的生成，促进皮肤代谢，从而有助于美白肌肤。因此，早晨起床后喝一杯柠檬水，可以帮助肌肤从一整夜的修复中恢复活力，净化毛孔，使肌肤更加明亮。

柠檬水具有收敛毛孔的效果，可以将皮肤表面的油脂和污垢清洁干净，使皮肤更加清爽和光滑。因此，在清洁肌肤后喝一杯柠檬水，可以起到清洁毛孔、收敛皮肤的作用，从而使肌肤看起来更加白皙。

柠檬水具有抗氧化的作用，可以抵御自由基的侵害，减少因环境污染和紫外线辐射引起的色斑、黯淡等问题。因此，饭后喝一杯柠檬水，可以帮助抵御外界对皮肤的伤害，保持肌肤的光泽和白皙。