孕妇在祛斑过程中最简单的方法是使用天然植物提取物，如柠檬汁或芦荟胶。这些天然成分可以有效地淡化斑点，而且相对安全无刺激，不会对胎儿产生不良影响。建议孕妇可以将柠檬汁或芦荟胶涂抹在斑点上，轻轻按摩几分钟后，用清水洗净即可。
胡金香主治医师
重庆军美医疗美容医院
张世莲主治医师
襄阳维多利亚医疗美容门诊部
另一种简单的方法是使用含有非常低浓度的果酸的护肤品。果酸可以轻微地去除死皮细胞，促进皮肤更新，从而改善肤色。对于孕妇来说，选择低浓度的果酸产品，如0.5%的果酸乳液或果酸面膜，效果明显而又相对安全。孕妇可以每周使用一到两次，但注意如果出现刺激或不适的情况应立即停止使用。
谷永安主治医师
佳木斯韩艺来医疗整形医院
亦可选用具有美白功效的面膜。选择一款天然、温和的美白面膜，如含有维生素C、熊果苷、薏仁精华等成分的面膜。这些成分可以抑制黑色素的生成，减少斑点的形成。孕妇可以每周敷一次面膜，按照说明进行使用，保持持续性的护理。