肉毒素瘦小腿效果能维持多久？有哪些长效方法？

肉毒素瘦小腿的效果可以维持约3-6个月。肉毒素通过阻断神经肌肉的信号传递，从而使肌肉松弛并减少使用，达到瘦小腿的效果。然而，由于肌肉活性会逐渐恢复，肉毒素的效果也会逐渐消退。

除了肉毒素注射，还有其他的长效方法可以瘦小腿。一种方法是脂肪吸脂手术，通过吸除小腿部位的脂肪，达到瘦小腿的效果。这种方法需要手术过程，并且具有一定的恢复期。

另一种长效方法是运动和健康饮食结合。通过进行有针对性的小腿锻炼，如小腿提踵运动、跳绳等，以及控制饮食，减少脂肪摄入，可以逐渐瘦小腿。这种方法需要长期坚持，但效果比较稳定。