额头上的痘痘主要是由于多种因素引起的，例如油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等。因此，清洁是去除额头痘痘的首要步骤。每天用温和的洗面奶洗脸，不要用力搓揉，以免刺激皮肤。选择清爽型的护肤品，避免使用过于油腻的产品。此外，注意饮食的调节也很重要，尽量少吃辛辣刺激的食物和油炸食品。
徐敏主治医师
南宁东方医疗美容医院
额头痘痘的形成与内分泌有关，特别是荷尔蒙的水平波动。调整生活习惯是去除额头痘痘的有效方法之一。保持良好的睡眠质量，保证足够的睡眠时间，维护身体的平衡状态。适度的运动可以促进血液循环，增强免疫力，减少痘痘的发生。另外，压力也是导致额头痘痘的一个重要因素，合理处理压力和情绪，避免紧张和焦虑。
当出现额头痘痘时，可以尝试使用一些局部护理方法来加速恢复。例如，可以在痘痘上涂抹含有水杨酸或苯丙酸的药膏，这些成分可以帮助去除角质、抑制细菌繁殖，并减少炎症。另外，使用含有抗菌成分的洗面奶或面膜也可以起到消炎杀菌的作用。但使用这些产品时要注意不要过度清洁，以免造成皮肤过度干燥。