为了迅速减轻和淡化黑眼圈，可以尝试使用眼霜。选择富含维生素C和K的眼霜，这些成分有助于减少黑眼圈的出现。同时，选择具有保湿和抗炎特性的眼霜也是关键。每天早晚轻轻按摩眼霜于眼周皮肤，能有效改善血液循环，减少黑眼圈的颜色及深度。
杨长征主治医师
太原军大医疗美容医院
另一种方法是采用冷敷的方法来减轻黑眼圈。将冷水浸泡的纱布或冰袋敷于眼睛上方的眼周皮肤，每天坚持5-10分钟。冷敷可以收缩血管，帮助减轻黑眼圈。注意避免直接接触冰块或冷水，以免对皮肤造成伤害。
赵弘宇主治医师
桂林星范医疗美容门诊部
改善睡眠质量也是减轻黑眼圈的重要方法。保证每晚7-9小时的充足睡眠时间，并尽量保持规律的作息时间。使用枕头提升头部，帮助减轻眼部浮肿，改善黑眼圈的外观。如果睡眠质量长期不佳，建议咨询医生进一步评估并寻求适当的治疗方法。