进行抽脂手术后，要快速消肿，可以采取冷敷的方法。冰袋或冷敷贴敷在手术区域，可以有效降低组织的温度，减少组织的代谢活性，从而减缓组织水肿和炎症反应，加速消肿过程。
申丽副主任医师
郑州美莱医疗美容医院
邓兵主治医师
成都韩妃整形外科医院
另外，进行抽脂手术后，要避免剧烈运动或体力劳动，以减少手术区域的血液循环和淋巴循环的增加，减轻组织水肿的程度。休息和保持适当的活动可以促进血液和淋巴的循环，加速排除组织积聚的液体，从而减轻消肿的时间。
潘红伟主治医师
成都艾米丽医疗美容门诊部
此外，按摩也是帮助消肿的一种方法。通过进行轻柔的按摩可以促进组织血液循环，加速代谢废弃物的排出，减少水肿的程度。需要注意的是按摩的力度要适度，不可过激，以免引起不适。
葛永建主治医师
杭州奥拉克医疗美容门诊部
饮食上可以注意控制体内盐分的摄入，高盐饮食会导致体内水分潴留，加重组织水肿。合理摄入富含纤维和维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，可以促进肠道蠕动，减少水分潴留。