苹果肌自体脂肪填充的优点之一是其选择性注射能够提供更个性化的效果。自体脂肪填充使用自身脂肪细胞，可以根据需要注射不同数量和位置的脂肪，从而定制化塑造苹果肌的形状和大小，以达到更好的整体效果。
余萌主治医师
武汉华美整形外科医院
另一个优点是自体脂肪填充的天然性。因为使用了自身脂肪细胞，所以与传统的填充材料相比，自体脂肪填充更具天然感。自体脂肪与周围组织更融合，更不容易被人察觉，提供了更加自然而持久的效果。
孔庆颂主治医师
郑州天后医疗美容医院
此外，苹果肌自体脂肪填充还可以同时改善局部脂肪不足或失去弹性的问题。除了塑造苹果肌，可以利用余下的脂肪填充其他需要修复或提升的部位，如太阳穴、下颌角等，一举多得。