对于减掉小腿上的赘肉，整形手术是一个有效的方法。一种常见的整形手术是小腿吸脂，通过将脂肪抽取出来，可以显著减少小腿的赘肉。这种手术在整形美容界已经被广泛认可，具有较高的安全性和效果可控性。但需要注意的是，吸脂手术并非适用于所有人，要根据个人情况做出判断和决策。
张志伟主治医师
阜阳壹加壹医疗美容门诊部
除了整形手术外，还可以考虑通过锻炼来减掉小腿赘肉。定期进行小腿肌肉的力量训练，可以增强小腿的肌肉，并逐渐减少赘肉的存在。这种方法的好处是较为安全、经济，并且适用于大多数人群。但需要强调的是，单纯的锻炼可能无法迅速见效，要坚持并结合正确的饮食和生活习惯。
张文权主治医师
西安壹加壹医疗美容医院
另外，按摩也是一种可考虑的减去小腿赘肉的方式。通过按摩小腿，可以促进血液循环，减轻水肿现象，并帮助分解脂肪。选择适合小腿的按摩手法，并坚持每天进行一段时间的按摩，可以有一定的改善效果。不过，这种方法的效果相对较慢，需要长期坚持才能看到明显的减肥效果。