丰胸可以通过手术方法实现，其中最常见的是隆胸手术。隆胸手术一般通过植入硅胶或生理盐水假体，在胸部下方或乳晕周围的切口进行，将假体放入胸部组织内，从而达到丰胸的目的。手术后需要注意休息，避免剧烈运动，定期复诊以监测假体的状况。手术具有显著的效果，但风险较大，需要谨慎选择。
缪耀强主治医师
广州德伦口腔门诊部(东风总院)
除了手术外，丰胸还可以尝试一些非手术的方法。例如，使用丰胸乳霜或丰胸精油进行按摩，可以促进胸部血液循环，增加胸部的代谢活力，有助于乳房组织的丰满。此外，通过针灸、艾灸等手段来刺激乳房的经络和穴位，也被认为可以增加胸部的丰满感。
丁宪武主治医师
沈阳亿美佳口腔门诊部
营养饮食也是丰胸的一种方法。摄入富含维生素E、维生素C、蛋白质等营养物质的食物，有助于促进胸部发育。例如，坚果类食物如核桃、杏仁等富含维生素E，可以刺激荷尔蒙分泌，帮助乳房发育；同时，海鲜、禽肉等蛋白质丰富的食物也对胸部的发育有积极作用，可以适量增加摄入。
肖庆华主治医师
宁波艺星时代美容医院
定期进行胸部锻炼也可以促进胸部的丰满。针对胸部肌肉的锻炼可以增加胸部的紧实感，使胸部看起来更挺拔丰满。可以采用推举、卧推、俯卧撑等锻炼方式，每周进行2-3次，每次15-20分钟左右。但需要注意的是，胸部锻炼对乳房组织本身的丰满影响较小，更多的是改善胸部外观。