使用高效的美白产品。选择含有有效美白成分如维生素C、熊果苷等的产品，能有效减少黑色素的产生，淡化色斑。使用时要遵循产品使用指导，坚持使用才能得到明显效果。
蔡灵主治医师
成都艺星医疗美容医院
汪帅主治医师
湛江澳泰医疗美容医院
改善饮食习惯。饮食中摄入足够的维生素E、维生素C等抗氧化物质，可以抑制黑色素的生成。多摄入富含抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于淡化斑点。
黄在弘主治医师
贵阳华美整形美容医院
定期去角质。去除角质能促进肌肤新陈代谢，帮助去除堆积的黑色素。使用温和的去角质产品，并避免使用过度刺激的磨砂膏，以免对皮肤造成伤害。
晏姣霞主治医师
常州美贝尔医疗美容医院
尝试光子嫩肤技术。光子嫩肤是一种非侵入性治疗方法，通过利用激光技术去除色斑、减少黑色素的沉着。由于光子嫩肤是一种专业技术，建议在专业整形机构进行治疗。