如何正确护理自身脂肪隆胸？

正确护理自身脂肪隆胸的关键是保持术后休息和保养好伤口。术后的前1-2周应尽量避免剧烈运动和重物提拿，以免影响术后恢复和伤口愈合。请注意保持伤口清洁，按照医生的建议使用适当的药膏进行敷料更换，以减少感染的风险。

术后的恢复期需要注意饮食方面。建议避免食用辛辣、刺激性食物，以及过咸的食物，因为这些食物可能会导致水肿和不适感。饮食应以清淡、营养均衡为主，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进伤口愈合和整体健康。

在术后的恢复期内，避免暴露于阳光直射下，以避免伤口愈合受到不良影响。即使出门，也应尽量避免长时间暴露在阳光下，并使用防晒霜进行保护。如果伤口出现红肿、瘙痒或分泌物增加等异常情况，应尽快咨询医生的建议和帮助。

术后按摩是帮助恢复和维护脂肪隆胸效果的重要步骤。按摩可以促进血液循环，减少水肿和疤痕形成的风险。在术后指导下，适当按摩双侧胸部，用柔和的手法轻轻按压，注意不要过度用力，以免影响术后效果。

还有一点要注意的是，术后定期复诊非常重要。定期复诊可以帮助医生及时评估整体恢复情况，并针对个人情况调整后续护理和康复计划。尽量按照医生的指示履行术后复诊的义务，及时反馈身体的变化和不适感，以便进行及时调整和干预。