有效去除脸上长痘痘的方法之一是保持脸部清洁。每天早晚用温和的洗面奶或洁面凝胶彻底清洁面部皮肤，避免使用对皮肤刺激较大的化妆品或洗面奶，以防止毛孔堵塞。此外，每周进行一次去角质护理，可以帮助去除老化角质，减少堵塞毛孔的机会。
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饮食方面，我们建议摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和整粮谷物，帮助提高皮肤健康。同时，应避免高油脂、高糖分的食物，因为这些食物会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，进而引发痘痘的产生。
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使用含有水杨酸或苯酸的外用药物是另一有效去除脸上痘痘的方法。这些成分具有抗菌和角质调理作用，可以渗透到毛孔内部，清除堵塞物，并有助于减轻炎症和红肿。